情人节和孩子们:说我爱你,没有垃圾

XNUMX月是我们的思想转向爱与心的月份。 首先,是情人节-一个特别的日子,专门用来纪念浪漫事业的守护神圣瓦伦丁(或者,正如我们想起的那样,这是充满糖果和鲜花的有趣日子)。 此外,适当地,美国心脏协会将XNUMX月指定为“美国心脏月”,并提醒我们心脏病是美国女性的头号杀手。

心形的番茄。

图片来自维基百科

尽管信息令人st舌,但它很好地提醒我们,我们可以通过多种方式保持自己和家人的健康,例如向孩子们展示情人节真正是在献爱而不是糖果。 有机的,天然的产品或自制的手工艺品也不必枯燥。

“将某些东西放在一起或给他们特别为他们制造的东西具有持久的效果,甚至超出了高糖的水平,” LA Parent的编辑卡罗琳·格雷厄姆(Carolyn Graham)说。

信不信由你,有很多方法可以在情人节说“我爱你”,而不必将这一天与糖果联系在一起。

  • 读一本关于爱情的书。 我最喜欢读给我的孩子们读的书之一是诺里斯·科恩(Noris Kern)撰写的“我全心全意地爱你”。 我仍然无法不流泪。
    心三明治图片来自via Flickr

  • 做心形三明治。 使用那种心形饼干切块机,但不要切饼干,而是为您的小点心切成PB&J。
  • 给你的孩子写一首诗。 告诉您的小爱,一首诗对您的意义。 请务必签名并注明日期,这对于您的小孩子(也是您!)来说将是一个完美的纪念品。
  • 准备定制的心形煎饼。 搭配香蕉眼,草莓鼻,蓝莓嘴和丰富的爱心即可。 我妈妈长大后,妈妈为我做这件事,它总是使我想起她有多爱我。
  • 唱一首情歌。 挑选一首关于爱的歌,并与您的孩子在汽车或睡前一起唱歌。 “情歌” Loggins和Messina撰写的文章是我一次又一次地摇摇我的小孩子睡觉的故事。
  • 注册一个 心框架。 插入一张您和您的孩子的照片。 您的孩子每天都会喜欢看它。
  • 提供爱心午餐。 看看您的小孩可以用有趣的心形面食喝多少爱。
  • 一起散步。 称它为“爱的漫步”,并借此机会谈论您喜欢的事物,例如大自然或彼此。
  • 每天变红。 穿红色衣服不仅可以告诉世界您在衣柜里选择了纪念爱的日子,而且鲜艳的色彩可以增强您的精神和自信。
  • 在后院收集野花。 这不仅是一种有趣的寻宝活动,而且还可以在餐桌上用新鲜的花束收获奖励,供全家人享用。

在您的家庭中,如果在这个特殊的日子不可避免地要吃甜食,请考虑选择无糖,有机或其他自然选择。

在情人节避免垃圾食品比您想象的要容易。 通过尝试这些技巧,父母可以使孩子步入健康的生活方式。 这样,每个人都可以享受漫长的生活,其中充满了许多甜蜜的事物,例如亲吻,拥抱和许多“我爱你!”

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