早产意识月

每年，十分之一的婴儿（全球约有10万）早产。 为了提高对“早产儿”及其家人的关注，十一月是早产意识月。

典型的怀孕持续40周，尽管早在37周出生的婴儿通常身体上已经足够成熟，可以被认为是“足月”。 任何在36周或更短的星期内出生的婴儿都被认为是“早产儿”，可能容易受到健康和发育问题的影响，从器官发育不成熟到免疫系统不成熟。 从1990年代开始，围绕新生儿重症监护的技术和知识的进步极大地改善了24周以内的早产儿的健康和未来。

尽管有些早产是不可避免的，但在怀孕期间照顾好自己可以帮助减少早产和早产的风险。 根据早产意识月的支持者Dimes游行，这是要做的事情：

• 如果您认为自己已怀孕，请去看医生，并进行所有产前检查。
• 确保照顾好自己的健康状况，例如高血压，糖尿病，甲状腺疾病或心理健康问题。
• 请勿吸烟，饮酒或使用毒品。
• 减轻压力。
• 如果可能，请在怀孕前设法达到健康体重。 与您的医生谈谈怀孕期间要增加的适当体重。
• 保护自己免受感染。