与孩子们谈论经济衰退和大流行

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与孩子们谈论经济不景气和2020年大流行是“解释年”:“妈妈,我们为什么不能去看奶奶?” “为什么我要戴口罩?” “为什么我不能拜访我最好的朋友?” 而现在,随着我们进入2021年的挑战,我们可能会发现自己...

超越大流行生存模式:感受

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超越大流行生存模式:感受我们一直在寻找一线希望,数一数二的祝福,并尽力感恩。 在逆境,动荡和损失中,我们努力保持积极向上。 在遭受集体创伤时...

为忙碌的父母管理“假期压力”

像老歌所说的那样,为忙碌的父母管理“假期压力”假期确实是“一年中最美好的时光”吗?也许吧,尽管Healthline调查的人中有60%以上表示假期前后的压力水平是...

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多代父母的自我照顾多代父母的育儿通常是令人满意的,但也可能是全费的。 由于花费大量时间和精力照顾婴儿和儿童,因此忘记自己照顾自己很容易。 同时确保...

减轻返校抖动

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减轻学校的紧张感如果您或您的孩子对上学的第一天感到有些紧张,那么您相伴愉快! 新学年第一天的焦虑很常见。 当孩子上学前班或...时,恐惧或担忧可能会浮出水面。




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