COVID-19大流行及以后期间的放映时间

旨在减缓COVID-19冠状病毒传播的“待在家里”命令突显了“屏幕”对我们生活的巨大影响(包括正面和负面的影响)。 尽管目前我们生活在特殊的环境中,但监控屏幕时间对现在和将来都很重要。 前五年的筛选时间对开发有何影响? 无论有无屏幕,我们如何鼓励成长和学习?

产前至1岁:世界卫生组织(WHO)在2019年指出,两岁以下的婴幼儿不得随时暴露于电子屏幕中。 为什么? 婴儿从出生开始就通过与父母和其他照顾者的互动来结合并学习情感,社交,语言和其他重要技能。 为了健康发展,婴儿需要与其他人类进行身体,精神和情感上的接触。 “肚子时间”运动可增强协调性和肌肉发育。 从一开始,向婴儿大声说话,唱歌和读书就有助于认知和情感发展。 如果需要查看屏幕,请尝试在宝宝睡觉或在婴儿车中时进行操作。

年龄1-3:美国儿科学会(AAP)建议年龄在24个月以下的幼儿仅在视频聊天和成人监护下观看屏幕。 在二到四点之间,世界卫生组织敦促父母将每天的放映时间限制为一小时。 为什么? 屏幕上的更多时间缩短了孩子可能会参与体育锻炼的时间 其他和练习技巧。 口语中,小而粗略的运动协调和解决问题的能力来自与玩物,游戏环境和其他人的互动。 但是,在隔离期间,屏幕可能会暂时用于为社会目的而进行的“访问”。 在娱乐时间或进餐时关闭电视或计算机等背景屏幕可以帮助家庭成员彼此联系。

年龄4-5:您的孩子此时可能正在使用屏幕,这可能会使限制其他屏幕时间变得更加复杂。 AAP指南建议,从两岁到学龄前,儿童每天观看屏幕的时间不得超过一个小时,观看高质量的教育内容(例如芝麻街),并与成人一起观看内容。 为隔离期间的屏幕设置时间表和规则(可能与其他时间有所不同),可以澄清对孩子的期望。 由于增加的屏幕检查时间与儿童肥胖有关,因此确保学龄前儿童每天90分钟进行体育锻炼很重要,尤其是在隔离期间。

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