心理健康

在养育子女方面与身体健康同样重要。 从产后抑郁症到焦虑症到压力，精神健康问题可能会对整个家庭造成伤害。 意识到成年人和儿童中可能出现的警告信号，了解精神和身体压力如何可能会对情绪和行为产生负面影响，并且知道可以提供帮助改善心理健康会有所帮助。

询问家长教练

有育儿困境吗？ 你不是一个人。 我们可能没有所有的答案，但是我们的家长教练在这里为家长的挑战提供想法和新方法。 向前5名洛杉矶家长教练提问 

问：如何帮助孩子建立良好的自尊心？

A. 

自尊从出生就开始增长。 您可以在婴儿哭泣时迅速做出反应，并给予许多拥抱和微笑，从而为健康的自尊心打下基础。 您的爱心行为可以帮助宝宝了解自己的爱心和价值，这有助于她像她自己和自己一样。 随着年龄的增长，她可以自己做决定。 建立信心并帮助她信任和喜欢自己。 告诉您的孩子您爱他并为他感到骄傲，这有助于他感到积极和安全。

2020年的一线希望

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7月2020日，XNUMX | , ,

2020年的衬里2020年在财务，社交和情感上都充满挑战，我们许多人很乐意抛弃它。 仍然值得一提的是，由于困难的直接结果，诚实至善的积极态度可能已经成为我们的方式...

为什么要感恩

为什么要感恩

9月2020日，XNUMX | ,

为什么要感恩呢如果在长期而艰难的大流行期间，您曾感到疲倦，焦虑和不确定（或更糟），那一刻，您并不孤单。 尽管在动荡和损失时期很难找到感激之情，但承认我们现在仍然拥有...

支持孩子的性别/性认同

支持孩子的性别/性认同

15年2020月XNUMX日 | ,

支持孩子的性别/性认同虽然身体特征决定了孩子的性别，但性别和性认同是一种深层的内在自我感。 对于大多数孩子来说，性别认同与他们的性别相匹配。 但是，其他人可能会确定为男性，...

为社会行动培养同情心

为社会行动培养同情心

七月2，2020 | , ,

在社会行动中培养自我同情心是一项挑战，2020年可能会给情绪管理，同情他人和采取积极的社会行动造成损失。 感到与世隔绝或孤独，对过去生气或焦虑，对未来不确定...

管理挫折

管理挫折

七月2，2020 | ,

处理挫败感小人们有很大的感情。 对父母和孩子来说最大和最困难的是沮丧感。 虽然难以经历和见证，但表达挫败感使孩子们可以通过各种情感和...

正念练习：扎根自己

正念练习：扎根自己

6年2020月XNUMX日 | ,

正念练习：扎根如果您有时感到不知所措，则表示您对当前的大流行有正常反应。 但是，不知所措的感觉，以及感到恐慌或无助的感觉，可能很难处理。 接地可以帮助...

在COVID-19大流行期间保持积极态度

在COVID-19大流行期间保持积极态度

1月2020日，XNUMX | ,

在COVID-19大流行期间保持积极态度COVID-19大流行正在以我们几周前从未预料到的方式向我们发起挑战，从空前的家庭时间，在家上学到远程工作，甚至根本没有工作。 这些突然，迅速...

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