2020年选举:管理父母的选举压力
美国心理学会最近进行的一项民意调查发现,超过一半的成年人(占成年人的68%)发现选举季节的压力很大。 现在,当我们踏入正轨时,对可能结果的担忧以及对选举后果的担忧可能比以往任何时候都更具压力。
这种压力和焦虑会传染给我们的孩子。 从很小的时候开始,孩子们就注意到发生了什么事。 这里有一些资源可以帮助我们自己应对选举压力,并与我们的孩子谈论当前的政治气候。
- 《洛杉矶时报》提供了有关“选举自我保健”的想法列表,网址为: 如何在选举周期间放松并做末日审判以外的事情
- 今年秋天,“选举压力失调”袭击了许多人。 在以下位置找到管理它的方法 纽约时报:如何避免“选举压力失调”
- 与孩子讨论政治环境的技巧 《纽约时报》:如何与孩子谈论选举
- 有关如何帮助您的家人摆脱选举情绪过高的一些想法: NPR:担心选举吗? 您的孩子可以分辨。 这是如何谈论它
- 为在选举期间及以后的Slate举办会议而管理压力的育儿理念 选举压力:育儿建议