洛杉矶(LA)前5分钟:开始母乳喂养的XNUMX分钟

有五分钟吗? 借助First 5 LA的五分钟育儿理念,帮助您的孩子在五分钟或更短的时间内学习和成长!

  • 得到帮助。 洛杉矶县拥有许多很棒的资源(包括其他父母),可以帮助您入门并提供持续的母乳喂养支持。 有关更多信息,请访问 http://www.lalecheleague.org/web/california.html.
  • 在宝宝开始哭泣之前,先了解他的“饥饿暗示”。 新生儿通过“生根”(四处寻找食物)表明他们饿了。 触摸宝宝的脸颊,宝宝可能会张开,这意味着该吃饭了!
  • 按需喂养宝宝。 首先,只要宝宝饿了就喂它。 这将有助于建立您的牛奶供应,最终,您将能够制定更多时间表。
  • 喝水每次母乳喂养时通过喝水帮助保持牛奶供应。
  • 吃健康的饮食和足够的卡路里。 通过营养饮食来保持能量。 哺乳期的母亲每天额外消耗500卡路里的热量,因此请确保食用大量优质的水果,蔬菜,全谷类和蛋白质-这些物质会传染给您的婴儿。
庆祝原住民日

庆祝原住民日

庆祝原住民日原住民日(虽然不是联邦假日)被美国许多城市和州(包括洛杉矶市、洛杉矶县和加利福尼亚州)定为 XNUMX 月的第二个星期一。 那天...

庆祝菲律宾裔美国人历史月

庆祝菲律宾裔美国人历史月

庆祝菲裔美国历史月 每年,美国都会在 XNUMX 月份承认菲裔美国历史。 作为该国第二大亚裔美国人群体和加利福尼亚州第三大族裔群体,菲律宾裔美国人...

对于这位新妈妈来说,导乐是快乐分娩的关键

对于这位新妈妈来说,导乐是快乐分娩的关键

对于这位新妈妈来说,导乐是快乐分娩的关键 当 Terika Hameth 去年发现自己怀孕时,她最初的喜悦很快就被焦虑淹没了。 “我想,'如果我死了怎么办?'”她说。 她的恐惧没有错。 洛杉矶县的黑人妇女...

洛杉矶前五英雄堂:劳动节

洛杉矶前五英雄堂:劳动节

前5名洛杉矶英雄大厅:劳动节您是孩子的第一任老师,对于他们的智力成长非常重要。 从一开始,您的宝宝就会学习语言技能,这将有助于学习如何在大声朗诵中阅读,书写和交流。

培养双语的孩子等于双倍的收益

培养双语的孩子等于双倍的收益

培养双语、双语的孩子等于双倍收益 当我第一次听到我的孩子们喋喋不休地讲西班牙语时,我的下巴都掉下来了。 所有这些用西班牙语阅读的内容最终得到了回报吗? 答案是:是的。 (在多拉的帮助下。)在我们的房子里,我们......

黑色母乳喂养周是25月31日至XNUMX日!

黑色母乳喂养周是25月31日至XNUMX日!

黑色母乳喂养周是 25 月 31 日至 60 日! 在母乳喂养方面,种族平等是一个问题。 根据疾病控制中心的数据,与 75% 的白人母亲相比,只有不到 XNUMX% 的黑人母亲曾经进行过母乳喂养。 母乳喂养可增强免疫力,是...

八月是免疫宣传月

八月是免疫宣传月

1,000月是免疫宣传月由于过去三代人进行了免疫接种,许多严重疾病现在已成为过去。 但是最近爆发的麻疹-全国感染了XNUMX多人-引发了讨论和立法...

翻译