2021 年 8 月 23 日
当 Terika Hameth 去年发现自己怀孕时，她最初的喜悦很快就被焦虑淹没了。 “我想，'如果我死了怎么办？'”她说。
她的恐惧没有错。 洛杉矶县的黑人妇女死于妊娠并发症的可能性是任何其他种族的母亲的四倍。 黑人婴儿在第一年死亡的可能性是白人婴儿的三倍多，是亚洲人婴儿的五倍多。
随着哈米斯怀孕的进展，她的焦虑也在增加。 她每次检查都看不同的医生，作为第一次当妈妈，她问了很多问题。 她觉得一位医生对她的担忧特别不屑一顾。
“我不会说这是一次糟糕的经历，但我对此并不太兴奋，”她说。 “我肯定很着急。”
哈米斯有一个朋友，他是一名专业的助产士，她认为导乐是支撑她的支持系统的理想选择，因为她的母亲和其他亲戚住在外州。 因此，当她听到洛杉矶县黑人准妈妈导乐计划的广播广告时，她立即打电话并很快通过 Zoom 采访了三名导乐。 她选择了与她联系最紧密的那一位。 一个额外的好处是，她还拥有处理焦虑问题的背景。
“作为一个新手妈妈，我不知道会发生什么，但我想尽可能获得最好的体验，”哈米斯说。
哈米斯怀孕的剩余四个月顺利得多。 导乐给她分配了阅读材料，甚至是回答阅读问题的作业。 她教授了她管理焦虑和压力的技巧，例如呼吸控制，并解释了分娩选项和程序，例如硬膜外麻醉，以及医学术语。 导乐还给了她一个带健身球的健身计划。 每当 Hameth 有顾虑时，她都可以给导乐发短信或通过电子邮件发送，并得到快速回复。 “她缓解了我的很多焦虑，”哈梅斯说。
当哈米斯在预产期前两周感到宫缩时，她联系了导乐，说她不确定是布拉克斯顿希克斯宫缩（假性分娩疼痛）还是真实的宫缩。 “她问他们相距多远，然后她马上过来，让我尽可能舒服地把我送到医院，”哈米斯回忆道。
由于 COVID-19 政策，导乐无法实际出现在产房中。 然而，她一直通过 FaceTime 与 Hameth 保持联系，直到 Hameth 生下了一个健康的、6 磅、13 盎司、21 英寸的男孩，名叫 Kaleb。 “她一直和我通电话，”哈梅斯说。 “当我分娩时，我什至没有想到所有的恐惧，所有的焦虑。”
产后，导乐与她一起检查以确保她没有抑郁并且与婴儿关系良好。
“她让我感觉更安全，更自信。 我知道要问什么问题以及如何为自己辩护，”哈梅斯说。 “为什么 不会 你不带导乐就进去了？”
洛杉矶县公共卫生部正在领导一项广泛的非裔美国人婴儿和孕产妇死亡率 (AAIMM) 倡议，以应对全县不成比例的黑人/非裔美国人婴儿和孕产妇死亡率。 Doulas 是解决方案的一部分。
如果您是准黑人母亲，您可能有资格通过洛杉矶县的导乐计划获得免费导乐服务。 点击 开始 了解更多信息。
