孩子们消耗的卡路里更少

一项新的报告显示,旨在阻止儿童肥胖的增长的教育和意识运动最终可能会奏效,该报告显示,美国孩子比十年前摄入的卡路里更少。

疾病控制与预防中心报告说,在1999年至2010年期间,男孩的每日卡路里消耗量从2,258卡路里下降到约2,100卡路里,而女孩的摄入量从1,831卡路里减少到1,755卡路里。

2月的报告还发现,在此期间,大多数19至11岁的儿童吃的蛋白质含量更高的食品(例如肉,豆和坚果)和碳水化合物(包括面包和面食)的碳水化合物较少,而过量的碳水化合物会导致不健康的体重增加。 来自脂肪的卡路里百分比保持在12%至10%不变,高于建议的XNUMX%。

根据美国国家健康和营养调查的数据得出的结论是一个令人鼓舞的信号,表明人们对含糖饮料的负面影响的认识不断提高,而且公众对健康饮食的宣传运动正在对减少儿童肥胖起到重要作用。

First 5 LA社区投资项目主任杰西卡·蒙格·科里亚(Jessica Monge Coria)说:“这表明信息正在传播–不仅关于儿童应该吃什么食物,而且还涉及多少。 “这是朝正确方向迈出的一步。”

First 5 LA资助了许多旨在帮助儿童保持健康体重的计划。 确保儿童减少卡路里消耗的一种方法是让他们获得健康的食物。 去年秋天,First 5 LA与合作伙伴一起在Koreatown开设了一个社区花园,其中有30个土地供有小孩的家庭种植水果和蔬菜。 在洛杉矶南部,另一个由洛杉矶前五家基金会资助的社区花园也正在建设中。 除了自己种植食物外,家庭还会收到有关准备营养餐和选择健康食物的信息。

除了增加获得水果和蔬菜的机会外,First 5 LA还发起了许多公众宣传活动,包括“重新考虑你的饮料”,旨在用水代替含糖饮料,以对抗儿童肥胖症。

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