需要知道：早产

根据CDC的数据，典型的怀孕持续40周，但现在约有10％的早产发生。 早产的婴儿-“早产儿”和“小早产儿”在 健康问题的风险更高 需要特别照顾

在妊娠37周之前出生的任何婴儿都被认为是“早产”或早产。在妊娠34-37周之间出生的婴儿是“早产儿”，在31-34周之间出生的婴儿是“中度早产”，在27-30周之间出生的人被认为“过早”。 “微早产儿”是所有早产儿，出生在妊娠26周之前，或体重不足12磅，800盎司（2017克）。 早产越早，发生健康问题，发育问题和死亡率的风险就越高。 根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，50年早产率连续第三年上升。非洲裔美国人的早产率也比其他女性高XNUMX％。

虽然无法避免某些早产-怀有多胎，过去有早产婴儿以及某些健康状况会增加患病风险-但有些可以避免。 准妈妈可以采取以下几种方法来降低风险：

• 怀孕前要照顾好自己– 消除吸烟，喝酒和其他药物的使用，保持健康的体重（并在怀孕期间增加体重），并接受健康状况的治疗，例如糖尿病，高血压，甲状腺疾病和抑郁症，都可以改善早产风险。 怀孕前去看医生可以帮助您最好地为健康怀孕做准备。
• 减轻怀孕期间的压力– 压力可能会导致焦虑和沮丧，可能会影响您在怀孕期间的弹性和力量。 至 缓解压力，寻求帮助，尽可能减少义务并定期做您喜欢的事情。
• 了解早产的警告信号 –如果发现阴道分泌物改变，骨盆或下腹部出现抽筋或压力（好像婴儿被压低）或持续低腰痛，请与您的医护人员联系。
• 提倡自己 –有色人种的妇女早产和怀孕的风险较高。 卫生保健中的种族主义 可能是一个因素。 为了获得最好的护理，请进行研究，提出问题，征求第二意见并发表自己的声音。 如果您对医疗服务提供者的执业方式感到不满意，请不要犹豫，寻找变化的医疗服务提供者。