2020年的一线希望


2020年在财务,社交和情感上都充满挑战,我们许多人都乐于抛弃它。 不过,值得注意的是诚实至善 这可能是我们所面临困难的直接结果:

  • 我们变得更加 慷慨 与我们的朋友和邻居。 即使在当前困难时期,我们也支持慈善组织,并已更改为支持本地和少数族裔拥有的企业。
  • 我们的 花更多时间在外面.
  • 我们已经学会或磨练令人满意的实用技能,例如烘焙,园艺和手工制作。 我们还开发了-并且正在教我们的孩子- 弹性。 当我们解决新问题时,我们发现我们的创造力蓬勃发展。
  • 我们很喜欢 与我们直系亲属的休息时间。 许多 孩子们在隔离期间蒸蒸日上,并乐于与他们进行更多互动 爸爸.
  • 我们已经接受了自我保健。 当然,我们一直 说过 自我保健很重要,但如今,越来越多的人 自己花费时间,无论是短期锻炼(洗澡,a废甜点,暴饮暴食)还是可以减轻长期压力的事情(冥想,跑步, 做瑜珈, 收养狗制作艺术).
  • 我们已经更加关注周围的世界。 COVID-19暴露了我们的一些系统性问题,我们中的更多人转向 行动。 在今年的美国大选中,投票的人数比以往任何时候都要多。
  • 我们成长于 感谢。 我们比以往任何时候都更加感谢朋友和家人。 2020年还教会我们看到放慢速度并更多地专注于我们的核心价值所固有的天赋。 正如作家Shauna Niequist提醒我们的那样,“当生活变得甜蜜时,请说声谢谢并庆祝。 当生活苦涩时,说声谢谢并成长。”
对于这位新妈妈来说,导乐是快乐分娩的关键

对于这位新妈妈来说,导乐是快乐分娩的关键

对于这位新妈妈来说,导乐是快乐分娩的关键 当 Terika Hameth 去年发现自己怀孕时,她最初的喜悦很快就被焦虑淹没了。 “我想,'如果我死了怎么办?'”她说。 她的恐惧没有错。 洛杉矶县的黑人妇女...

培养双语的孩子等于双倍的收益

培养双语的孩子等于双倍的收益

培养双语、双语的孩子等于双倍收益 当我第一次听到我的孩子们喋喋不休地讲西班牙语时,我的下巴都掉下来了。 所有这些用西班牙语阅读的内容最终得到了回报吗? 答案是:是的。 (在多拉的帮助下。)在我们的房子里,我们......

黑色母乳喂养周是25月31日至XNUMX日!

黑色母乳喂养周是25月31日至XNUMX日!

黑色母乳喂养周是 25 月 31 日至 60 日! 在母乳喂养方面,种族平等是一个问题。 根据疾病控制中心的数据,与 75% 的白人母亲相比,只有不到 XNUMX% 的黑人母亲曾经进行过母乳喂养。 母乳喂养可增强免疫力,是...

八月是免疫宣传月

八月是免疫宣传月

1,000月是免疫宣传月由于过去三代人进行了免疫接种,许多严重疾病现在已成为过去。 但是最近爆发的麻疹-全国感染了XNUMX多人-引发了讨论和立法...

减轻返校抖动

减轻返校抖动

减轻学校的紧张感如果您或您的孩子对上学的第一天感到有些紧张,那么您相伴愉快! 新学年第一天的焦虑很常见。 当孩子上学前班或...时,恐惧或担忧可能会浮出水面。

翻译