“减轻创伤很容易。”
这些是加利福尼亚州外科医生纳丁·伯克·哈里斯（Nadine Burke Harris）博士在“ OWN聚焦：黑人妇女OWN对话”的第二集中所说的话。美国妇女。 本集的谈话专门针对母性话题。
虽然“放手”一词通常会唤起诸如遗产或捐赠之类的正面形象，但伯克·哈里斯（Burke Harris）博士所指的是“世代相传的创伤”的传承，即一代人亲身经历过创伤的理论得以延续通过学到的行为来对待孩子和孙子（或 甚至可以更直接地通过父母的DNA）及其对母亲的影响。
在讨论中，一位听众举起手来讲述这种经历。 她出生于父亲去世，母亲被监禁时，她表达了自己没有被母亲照顾的经历如何使母亲对自己的孩子失去了适应能力，并担心可能对自己的孩子产生的影响。
她分享道：“我从未经历过被人孕育。” “我不是母亲……我是一个16岁的孩子。”
在我是卫生系统部项目官员的洛杉矶5区，我们经常从系统的角度讨论代际创伤的影响，例如上述经验。 我们了解其周期性，特别是涉及诸如贫困，成瘾，无家可归和监禁等复杂的社会问题时。 许多研究表明，父母对其中一种或多种情况的经历增加了孩子长大后会经历类似或类似挑战的可能性。
特别是在孕产方面，未解决的创伤（例如母亲遭受过先前的虐待或忽视）也可能以更直接的方式表现出来，例如影响母亲对孩子做出敏感反应的能力。 研究表明 认为这会影响依恋的发展，并可能导致创伤的代际传播。 这种周期性关系可能对母亲和儿童均有害，并且可能是一个难以打破的循环，尤其是在上述社会问题加重的情况下。
但是，打破代际创伤周期的可能性并非没有希望。 First 5 LA的工作的一个重要方面是倡导系统和政策的变化，以应对儿童早期创伤不仅影响一个人的生命，而且影响其后代的现实。
与这项工作相关的是我们的卫生系统团队领导的工作。 通过努力创造 创伤和适应能力强的系统改变 （TRISC），我们正在帮助与家庭和孩子一起工作的提供者和促进者更好地应对创伤的影响，帮助减少其代际影响。 随着洛杉矶县更多地了解创伤的影响并开发出更好，响应更快的系统，创伤知情的方法将更全面地整合到政策，程序和实践中，并将积极应用于防止个人及其后代再次遭受创伤。
此外，我们的家庭支持部也表达了依恋，照顾者与孩子之间的纽带和社交情感学习的重要性。 欢迎宝宝，例如，First 5 LA的家访计划已被证明可以通过在照顾新生儿的压力时期为母亲和家庭提供支持来加强看护者与孩子之间的联系，从而使母亲（如与她分享故事的听众成员） —尤其是在情况阻止他们感到支持的情况下，会感到支持。
同样，创伤与虐待和忽视儿童经历之间的联系进一步加强了我们通过儿童保护办公室与县级机构合作的承诺，儿童保护办公室强调社区一级的困境，这说明了我们在“最佳开始”社区中的工作。
“当您被别人抚养时，以及当您抚养自己时，我们就会进行自我照顾，”哈里斯·伯克博士随后解释道，“这是 当我们打破世代相传的周期时。”
一位观众举起手来补充道：“减轻创伤很容易……但是自我康复就意味着我们要养育健康的孩子。”
虽然养育自己是成为健康看护人的重要方面，但在First 5 LA，我们还认为养育健康孩子是集体的努力，不仅要建立健康父母的承诺，还要建立健康家庭，社区，公共机构和服务系统的承诺。
当我对这一部分进行反思时，我想起了我们所有人都有责任互相培养，无论是通过服务和支持，还是在个人或人际层面上，作为应对充满挑战和痛苦的社会和环境的一种方式为了重新开始真正治愈社区，我们自己以及子孙后代而进行的再囚禁。
有关OWN聚焦的更多信息：黑人妇女OWN对话，请访问 http://www.oprah.com/own-blackwomenowntheconversation/first-look-motherhood.
