即使一辈子都知道出了什么问题，直到父亲与家人（包括他的孩子）完全疏远，自我治疗严重，面临无家可归和被捕的时候，他才最终被诊断出患有创伤后应激障碍（PTSD）。
当我父亲在1950年代和60年代长大时，没有办法表达他的经历。 当时在他的家人和社区中，没有任何语言可以描述心理健康，并且在他年轻时加入陆军也没有这种语言。 一个人没有窥探家里发生的事情； 你坚强起来，没有空间谈论或表达情感。 这促使我的父亲在越南战争中服役，结果数十年来一直没有得到PTSD的治疗，这也与他不良的儿童经历（ACE）对儿童的虐待和父母死亡有关。
我仍然想知道如果我父亲早日得到帮助，会是什么情况。 如果有人注意到他小时候的困扰行为是一种应对机制，该怎么办？ 如果他第一次出现PTSD症状时与优质服务联系在一起怎么办？ 他能积极参与生活吗？ 可以避免什么类型的痛苦，不仅对他来说，对他所爱的人而言？ 他还活着吗？
作为在First 5 LA卫生系统部门工作的一名发展心理学家和项目官员，我知道，较早识别出孩子并将其与服务和资源联系起来，他们的成果就会更大。 照原样，儿童没有被转介到精神和发育健康的适当早期干预服务中，也没有与之联系。 这是由于多种原因造成的，其中一个是无效的父母外联和参与。 等式的一部分是确保我们有资源提供治疗时，另一部分是在教育教师，领导者，父母和倡导者有关“创伤知情”的含义，以改变对心理健康和精神病的态度和看法。行为。 这对于年幼的孩子尤其重要，他们的经验会迅速影响他们的自我认知。 从本质上讲，受到创伤通知会从询问“您怎么了？”转变。 改为“你怎么了？” 我不确定父亲是否曾有人问过他。
尽管世代相传，在获得和改善精神卫生服务的质量方面取得了许多成就，但在这些领域，无论是进一步使精神卫生治疗正常化还是正面应对创伤，仍有增长的空间。
我们可以改变社会态度和观念的方法之一就是确定言辞对心理健康和污名化的影响。 最近的一个例子是大规模枪击事件的流行，这种枪击事件已成为全国性的公共卫生危机。 和许多人一样，这个消息使我感到焦虑和沮丧。 数十年来，有些人通过将心理健康列为主要罪魁祸首简化了这个复杂的问题，这也令我的灵魂痛心。 我担心在大规模开枪后，针对患有精神疾病的人的vi讽性语言会导致父母和护理人员拒绝服务，因为他们担心他们的孩子会被贴上标签。
在精神卫生领域工作了几年，我知道这会造成的损害。 在焦点小组和社区会议上，我从接受精神卫生服务的人那里听说，他们在寻求非精神卫生问题或诸如人身伤害之类的投诉时遭到家人，朋友和专业人士的解雇。 他们报告说，这些信息必须“全在您的脑海中”。 四分之一的人一生中都会患有精神疾病，但由于担心被贴上“疯狂”，“危险”或“怪物”的标签，因此并未经常披露。 这导致他们与社区进一步疏远。 简而言之，所有这些都阻止人们寻求帮助。
语言是一种强大的结构。 当个人，社区和家庭有了适当的方式来交流和理解心理健康时，我们就会更接近一个社会，在这个社会中，照顾自己的心理健康已经正常化，从而避免了像我父亲和其他遭受精神创伤的人那样的后果。没有得到他们需要的帮助的结果。 通过我们的 创伤和应变信息系统的变化 作为战略，First 5 LA正在积极致力于开发更好，响应速度更快的系统，这些系统将被完全集成到政策，程序和实践以及我们的社会和文化规范中。
我不希望我们在谈论心理健康的方式上倒退。 如果民族言论表明心理健康是造成悲剧事件的原因，那是有害的。 我希望通过分享我家庭故事的这一部分，为精神健康的正常化做出贡献。 通过分享这些故事，我们正在朝着改变态度迈出一步，这种态度可能使更多的人寻求帮助，最终结束一些家庭遭受的创伤。
